第279章 半死不活的成峰

“还有十个。”康御对正在做简易版波比跳的成峰说。

简易版的波比跳，才做二十个就，不行不行的，可见成峰现在，体力有多差了，的确是得要，好好提升一下。

要是他们做波比跳，那都是做完整版的，都是计时的，能做多快就做多快，能做几个就做几个。

哪像成峰这样，做简易版的，而且还是计量的。

“不行了，让我休息一下。”成峰上气不接下气的说。

说着就想要坐下来。

见成峰想要坐下来，康御阻止说：“才刚刚剧烈运动完，别直接坐下来，站一会等气喘匀了，再坐下来。”

看成峰这样子，也是得要让缓一缓了，毕竟才刚刚开始，没必要要求那么严格。

闻言成峰便也就，没有坐下了。

“你好你是教练吗？”一旁有一个人问道。

“什么教练？”被人这么一叫，康御这才注意到，一旁有一个女人正看着他。

这女人相貌能打七分，长得还算不错，不过身材就有些微胖了，看样子应该是，刚刚开始健身的那种。

“不好意思，我不是教练，我只是带我朋友锻炼而已。”康御解释说。

正牌健身教练，现在正在一旁，幽怨的看着他呢，好像活被人抢了一样。

不过想想也是，要是每一个人，都有懂得练的朋友带着练，那健身教练都得要失业了。

“看你这么会教人，我还以为你是教练呢。”凌曼霞说。

这身材一看就知道，是那种穿衣显瘦脱衣有肉型的，加上那么会教人，很明显是那种练很好的，只可惜了不是教练，不然就让人带自己练。

要是颜值身材，都不错的人，来带她锻炼，那她就更有动力了。

“我只是一个健身爱好者，练久了懂一些而已。”康御应说。

他虽然锻炼挺久的，该知道的都知道了，也知道该怎么练才是对的，但他毕竟不是专业人士，不是吃那碗饭的人，一些专业知识，他并没有专业教练那么了解。

“看先生你这个样，应该已经练了很久吧？”凌曼霞问说。

“有二十多年快三十年了吧？”康御想想说。

他是从十岁开始，练搏击散打，他现在快四十了，练了已经快三十年了。

“没看出来先生你，竟然练了那么多年，你一点都不显老。”闻言凌曼霞很是惊讶。

她看康御也就三十出头，可没想到她低估了，看来有健身的人，真不能只看表面，来判断年龄。

这也更加坚定了，她锻炼的决心，她也想说未来不显老，也想做冻龄女神。

“还好吧。”康御应说。

看看时间成峰应该休息够了，康御说：“不好意思啊！美女我得要，带我朋友继续练了。”

“先生你可以带我一起吗？我刚刚接触健身，想要体验一下。”闻言凌曼霞说。

“体验的话我就不能带你了，毕竟每一个人的身体，情况不一样，我并不知道，我的方式适不适合你，毕竟我只是一个健身爱好者，不是专业的教练，所以不好意思了。”康御想想说。

又不是认识的人，带人锻炼这种事，还是交给专业人士，会比较好些。

“如果美女你，真想要锻炼的话，你可以找这里的教练，他们是专业的。”

闻言一旁有些幽怨的教练，立马就来了精神，迎了上来，人家给他创造了机会，他当然得要好好把握了。

“那先生你有没有，适合带我锻炼的教练推荐？”凌曼霞问说。

一个练了那么久的人是懂行的，应该看得出，哪个教练比较靠谱，问他总比听教练忽悠要更好。

“这个教练就不错。”康御看了看，已经迎了上来的教练说。

会不会锻炼，一看就知道，较好的身材，是需要时间来塑造的，那教练身材练得不错，有点干货应该靠谱。

闻言一旁的教练，感激的看了康御一眼。

“美女主动找你带，你竟然拒了，真是可惜了。”成峰惋惜的说道。

“带她算了吧？已婚的男人，不适合与其他，不相干的女人，有太多的接触。”康御应说。

多带一个少带一个，对他而言并没有，太大的区别，最多也就是操心多少的区别。

但有些事情，他心里得要有数，例如说和陌生女人，聊几句可以，但不能聊太近了，不然容易有误会。

带人锻炼这种事，那就更不可以了，很多健身动作指导起来，看着都很暧昧，很容易让人想入非非，他可不想让人误会。

“说话那么溜了，看来你已经休息好了，那就继续吧！”

“我还想多休息会呢。”闻言成峰马上就焉了。

他没觉得自己休息了多久，马上就又开始，这不是难为他吗？

“废话怎么那么多，你已经休息够久了，该开始了快动起来！”康御催促道。

他都已经让成峰，休息三分钟了，差不多了，要知道正常锻炼，组间休息也就三十秒，他让成峰多休息那么久，是看在成峰现在状态太差，才格外开恩的。

要是让成峰再休息下去，那他只会更不想锻炼。