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时间：10：30
谢辞旧练习唱歌。
时间：11：20
谢辞旧终于去吃饭了。
……
刘雨佳：“看懂了吗？”
陈嘉熙：“谢辞旧，虽然是人气大咖，但他并没有因为自己的人气而摆烂。”
张郝：“他的一上午都在练习中度过，他非常爱偶像这个职业。”
王莲：“他真的好努力啊！”
王梦雅：“我想我找到了我自己为什么当偶像的原因了。”
张浩杰：“我……”还没开口就被众人打断了：“浩杰，都中午了，我们快点去吃饭吧！ヾ(;?;Д;?;)??”
张浩杰：“……(???)”
“好……好的。(。_。)”
众人：(?′?`?)????????
……
吃完饭后刘雨佳和谢辞旧打个招呼后就带“拯救小队”回家了。
车内：
刘雨佳：“你们都找到原因了吧！”
众人：“嗯，找到了。”
刘雨佳：“好，我也不问你们是什么，但是从现在开始，我要给你们了一个一月魔鬼训练计划。”
众人：你说啥？魔鬼训练计划？
刘雨佳接着说：“你们别想反对反对无效，好了回去后换上紧身衣，在练习室集合。”
众人：“是！(*?????)”
……
刘雨佳：“只前给你们夹了一本书，现在我要给你们再加上两个盘子在你们肩膀上，当然盘子是塑料的。”
众人：盘子？！还在肩膀上！天啊！快来个人把我们带走吧！
(;′??Д??`)
……
刘雨佳：“小莲花，肩膀向上抬抬，盘子快掉了。”
王莲：快死了，快死了。
刘雨佳：“浩杰你要是在掉，你就吃一个月的蔬菜沙拉吧。”
张浩杰：不要啊！我不想吃蔬菜沙拉！！！
……
就这样“拯救小队”在魔鬼刘雨佳的魔鬼训练下度过了一个月。
刘雨佳一脸满意：“很好！你们都成功完成了魔鬼训练的计划，给你们放一天假。”
“拯救小队”：“好耶！”